Formation professorale de 300 heures
Approfondissez votre pratique, affinez votre enseignement et élargissez votre compréhension du yoga dans toute sa richesse.
La formation avancée de 300 heures offerte à Repentigny s’adresse aux professeur·e·s de yoga certifié·e·s qui souhaitent aller plus loin dans leur pratique personnelle, dans leur capacité à transmettre, et dans leur compréhension des dimensions subtiles du yoga.
LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES
Suivez nos 10 modules et obtenez une certification
Vue d’ensemble de la formation
Ce parcours immersif propose une exploration complète du corps, de l’énergie, de la philosophie et de l’art d’enseigner. À travers une combinaison équilibrée de pratiques, d’apprentissages théoriques, d’expérimentation et d’intégration, vous développerez une approche d’enseignement plus nuancée, incarnée et authentique.
La formation est en présentiel, favorisant la connexion humaine, l’accompagnement personnalisé et la mise en pratique réelle des apprentissages, tout en offrant quelques rencontres en ligne pour soutenir l’intégration entre les modules.
Tous les modules (10 modules) doivent être complétés sur une période de 4 ans pour recevoir la certification de 300 heures.
Lieu
Eden Yoga Pilates
121, boulevard Industriel, local 225
Repentigny (Qc) J6A 7K4
Inscription, tarifs et horaires
Vous devez vous inscrire à chaque module individuellement.
Les tarifs et horaires sont indiqués ci-dessous.
Programme détaillé de chacun des modules
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Yin Yoga (30 h)
Ce module propose une immersion au travers la pratique du Yin Yoga, une pratique lente et introspective qui développe l’écoute du corps et la présence attentive. Vous explorerez les fondements théoriques et pratiques du Yin, ainsi que son approche méditative et régulatrice du système nerveux. Vous serez aussi initié aux principes de base de la médecine traditionnelle chinoise.
Objectifs d’apprentissage :
• Comprendre les principes fondamentaux du Yin Yoga.
• Analyser les postures et leurs effets sur les tissus et méridiens.
• Proposer des variations et l’utilisation des accessoires selon les besoins individuels.
• Créer des séquences Yin cohérentes et sécuritaires.
• Développer la capacité à guider l’expérience méditative en posture.
Dates : 17 au 19 avril + 5 au 7 juin 2026
Horaire du weekend : Vendredi 17:00 à 21:00, Samedi 10:30 à 16:00 et Dimanche 8:00 à 12:00
Investissement : 630$ + Taxes
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Méthodologie de l’enseignement (65 h)
Ce module développe les fondements d’un enseignement clair, structuré et incarné. Vous affinerez votre rôle d’enseignant·e, votre communication et votre capacité à créer des expériences de cours cohérentes et inspirantes.
Objectifs d’apprentissage :
• Structurer un cours de yoga de manière logique et fluide.
• Développer une pédagogie adaptée à différents publics.
• Affiner les techniques de communication.
• Cultiver des relations professionnelles saines avec les élèves.
• Développer sa propre pratique personnelle en tant que professeur.
Dates : Automne 2026
Investissement : 1040$ + Taxes
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Les Chakras (30 h)
Ce module explore le système énergétique des chakras à travers la théorie, la pratique et l’expérience. Vous apprendrez à intégrer cette compréhension subtile dans la création de cours et de séquences thématiques.
Objectifs d’apprentissage :
• Comprendre la fonction et la symbolique des chakras.
• Observer l’impact énergétique des postures et du souffle.
• Comprendre l'impact de l'énergie sur la psychologie humaine.
• Relier pratique physique et exploration intérieure.
Dates : Automne 2027
Investissement : 630$ + Taxes
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Yoga Restaurateur (30 h)
Ce module vous initie à l’art du soutien total du corps par les accessoires afin de favoriser une détente profonde et la régulation du système nerveux. Vous apprendrez à créer des espaces de repos et de guérison.
Objectifs d’apprentissage :
• Comprendre les principes du Yoga Restaurateur.
• Maîtriser l’utilisation des accessoires de soutien.
• Concevoir des séquences favorisant la relaxation profonde et la santé du système nerveux.
• Guider le repos conscient et la respiration.
• Adapter la pratique à divers besoins et contextes.Dates : Hiver 2027
Investissement : 630$ +Taxes
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Philosophie du yoga (20 h) - En ligne
Ce module explore les fondements philosophiques du yoga et les textes de référence afin de nourrir la pratique contemporaine et l’enseignement.
Objectifs d’apprentissage :
• Découvrir les grandes traditions philosophiques du yoga.
• Comprendre les concepts essentiels provenant des Yoga Sūtra et des Upanishads.
• Relier philosophie et pratique quotidienne.
• Développer une réflexion personnelle sur la voie yogique.
• Intégrer ces notions dans l’enseignement.
Dates : Automne 2026
Investissement : 420$ +Taxes
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Postures avancées (30 h)
Ce module approfondit l’intelligence posturale et la préparation progressive aux asanas plus complexes, dans une approche sécuritaire et accessible.
Objectifs d’apprentissage :
• Développer force, mobilité et stabilité.
• Comprendre les préparations aux postures avancées.
• Décortiquer et enseigner des postures complexes.
• Proposer des progressions adaptées.
• Cultiver confiance et discernement postural.
Dates : Automne 2026
Investissement : 630$ +Taxes
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Ayurveda et mode de vie yogique (20 h)
Ce module introduit les principes de l’Ayurveda et leur application dans la vie quotidienne pour soutenir l’équilibre et la vitalité.
Objectifs d’apprentissage :
• Comprendre les bases de l’Ayurveda et des doshas.
• Observer les rythmes naturels du corps et de l’esprit.
• Explorer l’alimentation et les routines yogiques.
• Adapter la pratique selon les constitutions.
• Intégrer une vision holistique du bien-être.
Dates : Automne 2026
Investissement : 420$ +Taxes
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Yoga Nidra et Méditation (15 h)
Ce module explore les états de conscience, la relaxation guidée et les pratiques méditatives pour développer la capacité à guider des espaces intérieurs profonds.
Objectifs d’apprentissage :
• Comprendre les fondements du Yoga Nidra.
• Expérimenter différentes techniques méditatives.
• Développer la voix et la présence du guide.
• Analyse et compréhension des koshas.
• Approfondir sa propre pratique intérieure.
Dates : Hiver 2027
Investissement : 630$ +Taxes
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Anatomie du mouvement & Master Flow (30 h)
Ce module relie compréhension anatomique et créativité dans le mouvement afin de construire des séquences fluides, cohérentes et respectueuses du corps.
Objectifs d’apprentissage :
• Comprendre les principes biomécaniques du mouvement.
• Observer l’impact des postures sur le corps.
• Créer des séquences fluides et intelligentes.
• Développer un Master Flow personnalisé.
• Affiner l’analyse posturale en action.
Dates : Automne 2027
Investissement : 630$ +Taxes
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Projet Karma & Évaluation (20 h)
Ce module permet d’intégrer l’ensemble des apprentissages à travers un projet d’enseignement personnel, soutenu par un accompagnement bienveillant. Vous devez avoir complété les autres modules avant de faire celui-ci.
Objectifs d’apprentissage :
• Concevoir un projet karma complet.
• Mettre en pratique les compétences acquises.
Dates : Sur rendez-vous
Investissement : 200$ +Taxes
Vos professeures
Émilie Comeau Chen
Emilie enseigne le yoga depuis 2006 et a complété plusieurs formations principalement à Montréal, Kathmandou et Dallas. Les nombreuses années d'étude et d'expérience font d'Emilie une enseignante qualifiée qui offre des cours personnalisés aux besoins de sa clientèle.
Emilie enseigne avec rigueur et compassion dans le but d'offrir l'espace nécessaire permettant la guérison et le mieux-être.
Nancy Canse
Nancy est ostéopathe, instructeure de yoga et de Pilates, et fondatrice d’Éden Santé Mieux-Être depuis 2005. Elle explore le langage du mouvement depuis sa jeunesse. Ancienne danseuse, elle a toujours été fascinée par la liberté du corps, la fluidité du souffle et la précision des gestes.
Depuis plus de 20 ans, elle enseigne avec une signature unique : une douceur exigeante, une pédagogie claire, un regard précis sur les alignements et une capacité rare à guider pas à pas pour que chaque personne comprenne réellement son corps.
Questions fréquentes
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Oui! La formation de 300 heures s’adresse aux professeur·e·s de yoga certifié·e·s qui souhaitent aller plus loin dans leur pratique personnelle, dans leur capacité à transmettre, et dans leur compréhension des dimensions subtiles du yoga. Si vous n’avez pas déjà une formation de professeur(re) de yoga, la formation de 200 heures est pour vous.
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Le premier module (Yin Yoga) est déjà disponible si vous souhaitez débuter, et les autres modules sont prévus en 2026 et 2027.
Ils pourront être suivis dès leur disponibilités et nous communiquerons avec vous pour vous en aviser.
Le seul module qui sera à faire en tout dernier est Projet Karma & Évaluation (20 h). Pour le suivre, vous devrez nous contacter à condition d’avoir suivi les 9 autres modules.
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Le seul module qui sera en mode virtuel via Zoom est celui sur la Philosophie du yoga (20 Heures).
Tous les autres modules se passent en présentiel à Repentigny.
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Oui ! Nous voulons rendre la formation accessible à une variété de budgets et de situations financières. Un plan de paiement en onze (11) versements égaux automatiquement déduits de votre compte peut être mis en place.
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La plupart des yogis préfèrent fournir leur propre tapis lorsqu'ils pratiquent fréquemment. Le tapis peut devenir un espace sacré, un environnement dans lequel le yogi peut pleinement explorer et apprécier la pratique. Cela dit, nous disposons d'un petit nombre de tapis à emprunter. Blossom fournira également des accessoires de yoga, tels que des blocs, des couvertures, des traversins et des sangles. Bien entendu, les yogis sont invités à apporter leurs propres accessoires, s'ils le souhaitent. Il est conseillé de s'habiller en couches confortables pendant les week-ends de formation. Une bouteille d'eau, un stylo ou un crayon et un carnet de notes sont utiles. En outre, tout ce dont vous avez besoin pour être à l'aise est le bienvenu : des collations simples, une chaise de camping basse pour vous asseoir pendant les conférences.